Zanshin ou l’esprit de vigilance

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  • Post published:24 juillet 2020

Le zanshin est une notion utilisée dans les arts martiaux et qui marque en général l’état d’esprit devant être conservé à la fin d’une action. C’est bien plus que cela…

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Protégé : Kihon – de la base à la liberté

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  • Post published:24 juillet 2020

Dans les arts martiaux, dans le budo japonais l'on retrouve ceci sous le terme Kihon (les bases) ce sont des mouvements techniques ou non qui sont les fondements, l'essence de nos disciplines. Il faut les travailler tous les jours, c'est notre base de travail pour toutes évolutions, techniques, martiales et spirituelles.

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